Finde heraus, wer du wirklich bist und was du kannst. Gib deinem Leben eine neue Richtung! Die Qualität deines Denkens wird sich zu deinem Gunsten verändern. Du lernst, dich der jeweiligen Situation entsprechend adäquat selbst zu regulieren. Du freust dich, Altes loszulassen und Neues zuzulassen. Beginne jetzt deinen Geist zu trainieren und starte mit den neun Vorschlägen für ein erfolgreiches mentales Training.

In diesem Podcast-Episode lernst du:

• Was Faszien eigentlich sind und welche Bedeutung sie in deinem Körper haben.
• Warum dein Bindegewebe ein Sinnesorgan ist, das dein Gehirn erreicht.
• Warum psychischer Stress Gift für deine Faszien ist.
• Wie Faszien deine Beweglichkeit bestimmen.
• Warum Faszien deine Kraft definieren.
• Warum Faszien deinem Körper seine Form geben.

Showwnotes:

• Zum Blog-Artikel über 9 Wachstumsfaktoren für deine mentale Stärke
• Zum "Stark im Kopf Kartenset"