In diesem Podcast lernst du:

• Warum die Neujahrs-Vorsätze der meisten Menschen die Grundlage für meine Motivation sind.
• Dass du Körper und Geist als ein Team betrachten solltest, das für deine Motivation verantwortlich ist.
• Den Unterschied zwischen guten Vorsätzen und echter Motivation und warum du sie nicht verwechseln solltest.
• Die beiden Grundrichtungen von Motivation.
• Was operationale Ziele sind und wie du sie Ziele formulieren musst, um deinen Erfolg zu messen.

Shownotes:

• Zum Blog-Artikel auf meiner Website
• Zum Umfrage der beliebtesten Neujahrsvorsätze für 2020
• Zum "Stark im Kopf"-Kartenset