EKG_22: Der 7KF-Wochenplaner - So planst du deine Wochenziele in 4 Schritten!
In diesem Podcast lernst du:
- Aus welchen Elementen der 7KF-Wochenplaner besteht.
- Dass du dein Jahresziel besser als positive Affirmation formulieren solltest.
- Wie du deine Quartals- oder Monatsziele definierst und dabei schon konkrete Trainingsschritte planst.
- Den Einsatz des 7KF-Wochenplaners im Alltag in vier Schritten und wie er dir hilft, deine Ziele zu erreichen.
- Warum es wichtig ist, die vergangene Woche zu reflektieren.
- Die Bedeutung von qualitativen Zielen und wie dir der 7KF-Wochenplaner dabei hilft, diese zu messen.
Shownotes:
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