Energie für Körper und Geist!

Energie für Körper und Geist!

EKG_42: Kalte Thermogenese - 7 Vorteile, warum du zum Kaltduscher werden solltest!

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

In dieser Episode erfährst du:

  • Mein Schlüsselerlebnis, wie ich den Effekt der kalten Thermogenese kennen und schätzen gelernt habe.
  • Wie sich die kalte Thermogenese auf deine Fettverbrennung auswirkt.
  • Warum du durch die kalte Thermogenese deine Mentale Stärke steigerst und keine Ausreden mehr suchen wirst.
  • Dass Kaltwasserbehandlung auch die Regeneration der Muskulatur beschleunigt.
  • Welche Hormone bei der kalten Thermogenese ausgeschüttet werden, die deine Stimmung heben.
  • Wie eine tägliche kalte Dusche dein Immunsystem stärken kann.
  • Dass die Kälteeinwirkung auch den Blutzuckerspiegel senken und somit vor Krankheiten wie Diabetes schützen kann.
  • Warum Kältetherapie auch entzündungshemmend wirkt.

Shownotes: Zum Blog Artikel


Kommentare


Neuer Kommentar

Durch das Abschicken des Formulars stimmst du zu, dass der Wert unter "Name oder Pseudonym" gespeichert wird und öffentlich angezeigt werden kann. Wir speichern keine IP-Adressen oder andere personenbezogene Daten. Die Nutzung deines echten Namens ist freiwillig.