In dieser Podcast-Episode Erfährst du:

• Warum deine Knochen unbedingt Vitamin D brauchen, um stark zu werden.
• Wie du dein Muskelwachstum unterstützen und der altersbedingten Sarkopenie entgegenwirken kannst.
• Eine der besten Unterstützungsmöglichkeiten für dein Immunsystem.
• Welche Konsequenzen ein dauerhafter Vitamin D Mangel hat.
• Wie dafür sorgen kannst, dass dein Vitamin D Spiegel ausreichend vorhanden ist.
• Welche Bedeutung die Kombination des Sonnenhormons mit Vitamin K hat.

Zu den Shownotes…