In dieser Episode erfährst du:

• Was die Life Academy ist und warum du jetzt Mitglied werden solltest!
• Mehr von den TrainerInnen der Lirfe Academy, die jetzt schon Kurse online gestellt haben.
• Warum Yoga dich auf mehreren Ebenen weiterbringen kann die Kurse von Johannes und Sina genau das in ihren Videokursen tun.
• Was das EF Powerbody Training so erfolgreich macht und du ohne Geräte dein Körperfett effizient abbaust.
• Warum du deine Core Muskulatur stärken musst und warum eine funktionsgerechte Wirbelsäule Stabilität und Ermüdungswiderstandsfähigkeit braucht.
• Wie Trainierin Claudia Nowak-Tropper in ihren beiden Kursen Rückenfit und Pilates deine wirbelsäulenstabilisierende Muskulatur stark & kraftvoll macht.

Shownotes:https://wp.me/paMKmo-1iW