Energie für Körper und Geist!

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EKG_58: Ich essen nicht für meine Figur, ich esse für mein Gehirn! Teil 1 - Interview mit Dr. Manuela Macedonia,Teil 1

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In dieser Episode erfährst du: . .

  • Wie wir vor unserer Geburt bereits auf unseres späteres Essverhalten konditioniert werden.
  • Welche Rolle unsere Kindheit auf unsere Ernährung hat.
  • Warum das Stillen nicht nicht nur für das Baby, sondern auch für die Mutter extrem gesund ist.
  • Wie du dein Mikrobiom positiv beeinflussen kannst und welche Verbindung es mit deinem Gehirn aufnimmt.
  • Dass wir genetisch auf Zucker programmiert sind und warum diese Substanz eine Massendroge geworden ist.
  • Warum sich auch Manuela in langen Arbeitsphasen mit süßen Lebensmitteln belohnt und ​wie sie sich selbst austrickst. . . Shownotes: https://wp.me/paMKmo-1lV

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