In dieser Episode erfährst du:

• Was die Verdauung mit deinem Stoffwechsel zu tun hat.
• Wie der Zuckerstoffwechsel funktioniert und wie das Glykogen für deine Energiebereitstellung verwendet wird.
• Die Funktion des Fettstoffwechsels und ab wann freie Fettsäuren zur Energiebereitstellung herangezogen werden.
• Wie der Eiweißstoffwechsel funktioniert und wie es möglich ist, dass dein Organismus deine eigenen Muskeln verstoffwechselt.
• Warum der Enzymstoffwechsel wichtig ist und wie er gesteuert wird.
• Wie Hormone deinen Stoffwechsel beeinflussen und warum Insulin wichtig für deine Energiebereitstellung ist.
• Wie du die beiden Hungerhormone Ghrelin und Leptin austricksen kannst. . . Zu den Shownotes!