In dieser Episode erfährst du: .

• Wie deine Aufmerksamkeit geklaut wird und was das für Auswirkungen auf deine Arbeit hat.
• Warum wir uns gerne von anderen Dingen ablenken lassen, wenn wir konzentriert an einer Sache arbeiten.
• Was "Batch Tasking" ist und wie du es für dich nutzen kannst.
• Warum du immer mehr mentale Klarheit verlierst und wie du diese wieder zurückbekommst.
• Ob es stimmt, dass die Konzentration immer mehr abnimmt oder ob nicht ein anderer Faktor für einen geringeren Fokus verantwortlich ist.
• Wie sich Bewegung auf unser Gehirn auswirkt und was dabei genau passiert.
• Ob unsere Schüler:innen von der tägliche Bewegungseinheit profitieren, die zur Zeit in verschiedenen Modellregionen angeboten wird.
• Welche Lebensmittel unser Gehirn gerne mag und warum Wasser eine besondere Rolle spielt.
• Wie du deine Willenskraft steigern kannst, um deine Ziele zu erreichen.
• Zu den Shownotes…